logo Instytut Ruchu

Trening medyczny – twoja droga do zdrowia i sprawności

Dopasowujemy trening medyczny do każdego pacjenta, uwzględniając wzorce postawy i ruchu, a także ewentualne dolegliwości bólowe czy ograniczenia. Poprzez reedukację nerwowo-mięśniową, czyli terapię ruchem, pomagamy odtworzyć prawidłowe wzorce ruchu i postawy.

Trening medyczny

Nasz trening indywidualne dobrany do pacjenta koncentruje się na uelastycznieniu i wzmocnieniu osłabionych części ciała oraz zbalansowaniu nadmiernie napiętych mięśni. W treningu stawiamy na funkcjonalność, aby poprawić jakość Twojego życia – niezależnie, czy trenujesz amatorsko, czy zawodowo, zaczynamy od podstaw – pracujemy nad słabymi ogniwami.

Trening medyczny wspiera powrót do pełnej sprawności, wzmacnia najsłabsze partie ciała i przywraca prawidłowe napięcie przeciążonym obszarom. Może być także przygotowaniem do różnego rodzaju aktywności – m.in. pływania, biegania czy tańca. Podczas treningu z fizjoterapeutą pacjent wykonuje różnorodne ruchy w zmiennym tempie, zmniejszając ryzyko wystąpienia urazów.

Efekt? Większa wydajność, efektywność i ergonomia ruchów, a także lepsza kondycja ogólna.

Umów wizytę teraz!

Trening w grupie dwuosobowej

Trening w parze to doskonały sposób na utrzymanie motywacji i osiągnięcie lepszych rezultatów. Możesz przyjść na trening z partnerem, przyjaciółką lub członkiem rodziny.

Nasz doświadczony fizjoterapeuta podczas treningów w grupie dwuosobowej dokładnie diagnozuje problemy każdego uczestnika. To idealna opcja dla tych, którzy cenią sobie indywidualne podejście, ale także chcą cieszyć się radością płynącą ze wspólnych ćwiczeń.
Umów wizytę teraz!

Trening medyczny w ciąży

Trening medyczny w ciąży wspiera kobiety we wszystkich trymestrach. Regularne ćwiczenia pomagają łagodzić i zapobiegać bólowi pleców oraz kładą nacisk na utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Trening dla pań w ciąży przekłada się na wzmocnienie mięśni dna miednicy, wpływając pozytywnie na komfort i jakość życia podczas ciąży.

Dedykowany przyszłym mamom trening medyczny wspiera naturalne procesy zachodzące w organizmie i przygotowuje ciało do porodu. Efekt ćwiczeń wzmacniających to jednak nie tylko poprawa kondycji, ale także lepsze samopoczucie psychiczne.

Jesteś przyszłą mamą? A może do macierzyństwa przygotowuje się ktoś z Twoich bliskich? Zadbaj o kobiece poczucie siły i pewności siebie w ciąży.

Umów wizytę teraz!
rehabilitacja Bemowo, fizjoterapia Bemowo, rehabilitacja Warszawa Bemowo, fizjoterapia Warszawa Bemowo, rehabilitacja pourazowa Bemowo, fizjoterapeuta Bemowo, terapia manualna Bemowo, masaż leczniczy Bemowo, rehabilitacja ortopedyczna Bemowo, rehabilitacja sportowa Bemowo, fizjoterapia kręgosłupa Bemowo, fizjoterapia pooperacyjna Bemowo, gabinet fizjoterapii Bemowo, ćwiczenia rehabilitacyjne Bemowo, usługi fizjoterapeutyczne Bemowo, rehabilitacja Warszawa, fizjoterapia Warszawa, rehabilitacja pourazowa Warszawa, fizjoterapia kręgosłupa Warszawa, masaż leczniczy Warszawa, rehabilitacja ortopedyczna Warszawa, rehabilitacja sportowa Warszawa, fizjoterapeuta Warszawa, terapia manualna Warszawa, fizjoterapia pooperacyjna Warszawa, gabinet fizjoterapii Warszawa, ćwiczenia rehabilitacyjne Warszawa, usługi fizjoterapeutyczne Warszawa, rehabilitacja kręgosłupa Warszawa, rehabilitacja bólu pleców Warszawa, rehabilitacja po urazie Warszawa, fizjoterapia stawów Warszawa, fizjoterapia bólu pleców Warszawa, fizjoterapia pourazowa Warszawa, rehabilitacja dla sportowców Warszawa, indywidualna fizjoterapia Warszawa, indywidualna fizjoterapia Bemowo, konsultacje fizjoterapeutyczne Warszawa, konsultacje fizjoterapeutyczne Bemowo, fizjoterapia dorosłych Warszawa, fizjoterapia dorosłych Bemowo, leczenie bólu Warszawa, leczenie bólu Bemowo, fizjoterapia bólu kolana Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu barku Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu kręgosłupa Warszawa Bemowo, fizjoterapia bólu stawu skokowego Warszawa Bemowo, fizjoterapia pourazowa Warszawa Bemowo, rehabilitacja po urazach Warszawa Bemowo, fizjoterapia po skręceniu stawu skokowego Warszawa Bemowo, rehabilitacja po przeciążeniu pleców Warszawa Bemowo, fizjoterapia pooperacyjna Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji kolana Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji kręgosłupa Warszawa Bemowo, rehabilitacja po operacji barku Warszawa Bemowo, fizjoterapia uroginekologiczna Warszawa Bemowo, rehabilitacja kobiet Warszawa Bemowo, fizjoterapia poporodowa Warszawa Bemowo, fizjoterapia stomatologiczna Warszawa Bemowo, fizjoterapia ortopedyczna Warszawa Bemowo, fizjoterapia sportowa Warszawa, fizjoterapia sportowa Bemowo, rehabilitacja sportowa Warszawa Bemowo, terapia blizn Warszawa Bemowo, fizjoterapia blizn Warszawa Bemowo, osteopatia Warszawa Bemowo, leczenie kontuzji Warszawa Bemowo, masaż leczniczy Warszawa Bemowo, terapia manualna Warszawa Bemowo, ćwiczenia rehabilitacyjne Warszawa Bemowo, trening funkcjonalny Warszawa Bemowo, rehabilitacja urazów sportowych Warszawa Bemowo, terapia manualna Warszawa Bemowo, kinesiotaping Warszawa Bemowo

Czekamy na Ciebie

Zapraszamy do naszej placówki przy ul. Bolkowska 2c/h1 01-466 Warszawa, Bemowo - obok metra Bemowo

Godziny otwarcia:

Poniedziałek: 7:00 - 21:00
Wtorek: 7:00 - 21:00
Środa: 7:00 - 21:00
Czwartek: 7:00 - 21:00
Piątek: 7:00 - 21:00
Sobota: 9:00 - 14:00
envelopephone-handsetchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram