Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty. Jak się przygotować i co powinieneś wiedzieć?

Pierwsze spotkania bywają stresujące i krępujące… Pierwsza randka, pierwszy dzień w szkole, pierwszy dzień w nowej pracy. Czeka Cię pierwsza wizyta u fizjoterapeuty? Zależy nam, abyś podczas tego pierwszego spotkania –  i każdego kolejnego! – czuł/a się swobodnie. Komfort to podstawa, aby  postawić udaną diagnozę, a następnie zaplanować proces usprawniania. Pamiętaj, że wizyta jest dla Ciebie i właśnie dlatego chcemy, żebyś skorzystał z niej jak najlepiej. 

Termin został zarezerwowany i co dalej? 

Przed pierwszą konsultacją z fizjoterapeutą warto zadbać o kilka istotnych kwestii, które ułatwią przebieg terapii oraz umożliwią fizjoterapeucie kompleksową analizę Twojego stanu zdrowia. 

Jeśli masz za sobą jakiekolwiek badania obrazowe związane z obszarem ciała, który będzie poddany terapii, koniecznie weź je ze sobą. Dotychczasowa dokumentacja medyczna może zawierać cenne informacje, dlatego zalecamy przyniesienie jej na wizytę. Jeżeli masz skierowanie na fizjoterapię, również zachęcamy do zabrania go ze sobą. Jednak nie martw się, jeśli nie posiadasz skierowania – w naszej klinice dostępna jest także fizjoterapia bez skierowania, a fizjoterapeuta samodzielnie stawia diagnozę i planuje proces terapeutyczny dostosowany do Twoich potrzeb.

Pamiętaj również o zabraniu dokumentacji medycznej dotyczącej aktualnego stanu zdrowia oraz historii urazów przebytych w przeszłości. Jeśli chorujesz przewlekle, warto mieć przy sobie historię choroby. Lista leków i suplementów, które regularnie przyjmujesz, również może być pomocna w procesie terapeutycznym.

Podczas wizyty w klinice zalecamy noszenie wygodnego stroju sportowego, który nie będzie krępować Twoich ruchów podczas badania. Świetnie sprawdzą się na przykład krótkie spodenki. Dobrym pomysłem jest również zabranie butów na zmianę, abyśmy mogli skutecznie ocenić Twoje możliwości ruchowe i zaplanować odpowiednie ćwiczenia terapeutyczne.

Dbałość o te drobne szczegóły pozwoli nam skoncentrować się na Twojej terapii i zapewnić Ci jak największy komfort podczas wizyty.

Termin do fizjoterapeuty zarezerwowany – co dalej?

Przed pierwszą konsultacją zalecam zabrać ze sobą:
• wszystkie badania obrazowe jakie zostały wykonane oraz dotychczasową dokumentację medyczną (jeśli taka jest) związaną z okolicą ciała, która ma być poddana terapii,
• skierowanie na fizjoterapię, które zostało wydane przez lekarza. Jeżeli nie masz skierowania, nie ma problemu - fizjoterapeuta przyjmuje pacjentów bez skierowania, samodzielnie stawia diagnozę i planuje proces terapeutyczny. 
• dokumentację medyczną związaną z aktualnym stanem zdrowia (chorujesz przewlekle? Jeżeli tak, weź ze sobą historię choroby), a także historię urazów przebytych w przeszłości;
• listę leków i suplementów przyjmowanych na stałe;
• wygodny strój sportowy (ubranie, które nie będzie krępować ruchów podczas badania, np. krótkie spodenki) oraz buty na zmianę. 

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty – jak przebiega?

Konsultacja zaczyna się od rozmowy (wywiadu, tzw. badania podmiotowego), podczas której zbieramy wszystkie informacje o stanie zdrowia, sprawności fizycznej i kontuzji, z jaką przyszedł pacjent, np.:

• jak długo odczuwasz dolegliwości bólowe;

• kiedy był uraz/od kiedy odczuwasz dolegliwości bólowe;

• czy istnieją sytuacje, które powodują, że ból się zmniejsza/ zwiększa;

• jak wyglądało dotychczasowe leczenie;

• jakie aktywności fizyczne są dla Ciebie kluczowe.

Następnie przechodzimy do badania przedmiotowego – oceniamy stan ogólny pacjenta, testujemy wskazaną/bolesną okolicę oraz postawę ciała. Wykonujemy testy funkcjonalne – analizę chodu pacjenta, a także podstawowych wzorców ruchowych, takich jak: przysiad, wykrok, aby ocenić Twój poziom sprawności. Analizujemy ruch w sposób czynny (pacjent wykonuje ruch), z oporem lub w odciążeniu oraz bierny (terapeuta wykonuje ruch za pacjenta). Zbieramy informacje na temat ilości ruchu (badamy zakresy ruchomości i siłę mięśniową) oraz jakości ruchu (sprawdzamy kontrolę i płynność wykonywanego ruchu). Istotnym elementem badania jest również dokładna ocena funkcjonowania układu nerwowego, na którą składają się m.in. ocena czucia powierzchownego i głębokiego oraz ocena odruchów mięśniowych.

Po wykonaniu szeregu testów klinicznych – strukturalnych i funkcjonalnych, definiujemy problem, stawiamy diagnozę, a następnie wspólnie z pacjentem ustalamy cel terapii.

Mam nadzieję, że przedstawione informacje o przebiegu pierwszej konsultacji u fizjoterapeuty okażą się dla Ciebie pomocne i rozwieją wszelkie wątpliwości związane z pierwszą wizytą w klinice fizjoterapeutycznej. Nasz fizjoterapeuta dokładnie przyjrzy się Twojemu stanowi zdrowia, zbierze wszelkie istotne informacje dotyczące Twoich dolegliwości bólowych oraz historii urazów, aby móc postawić diagnozę i zaplanować terapię. 

Masz pytania? A może chcesz umówić wizytę? Zachęcamy do kontaktu! Jesteśmy tutaj, aby służyć pomocą.

Do zobaczenia!

Artykuł przygotowała Aleksandra Olbryś – fizjoterapeutka, założycielka i właścicielka Instytutu Ruchu. Doświadczenie zawodowe zdobywała, współpracując z wybitnymi lekarzami, fizjoterapeutami i sportowcami rangi mistrzostw świata.